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スイミングスクール午前レッスン2026年02月04日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･ングスクール午前レッスン行ってきました。レッスン前キック 50m×7本 バタ足4本、背泳ぎ2本、平泳ぎSC 25m×2本 背浮き片手スイム 25m×4･･･- 2/2 京王アリーナ(むさプラ)2026年02月02日なんちゃってスイマーけーすけの日記･･･ったです先週はまったく泳ぎませんでした足挫いて1ヶ月たちリハビリです今･･･ました結局1500m泳ぎました平泳ぎのキックすると痛みが出るので元に戻･･･
- 平泳ぎと５０メートルの日2026年01月23日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･レッスン前SC 25m×4本 伏し浮き、背浮き2キック 50m×5本 バタ足、背泳ぎ2本ずつ、平泳ぎ背泳ぎ 50mテーマは平泳ぎと50メートル・UP ･･･
- お風呂で簡単やせるダイエット体操2026年02月02日６０歳以降のやせる大阪吹田市のダイエットのみのり薬店･･･両手に持つ。 (保冷剤でもOKです!)平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、･･･倍増と連絡が来てますよ~~ 手足が冷える方は、お風呂上がりに、足、･･･
- プールでリハビリ始めました2026年01月29日「堺の風車」気ままギャラリー年末 12月19日の夜 階段で足を踏外して左足首を捻挫 『階段を踏み外し左足首ね･･･首の可動域を少しずつ広げる運動ができます 後半にはビート板で平泳･･･
- とうま君75&ゆうた君73のスイミング✨2026年01月29日chiyo's challenged swimming･･･疾患・二分脊椎・水頭症・下肢麻痺・内反足・脊椎側彎症・小耳症・左脇腹ヘ･･･キックしていきましょうねそして平泳ぎ~(カエルさん)足の動き1.2のリ･･･
- ゆうきちゃん32&ゆうた君72のスイミング~✨2026年01月23日chiyo's challenged swimming･･･した~ありがとうハイゆうきちゃん潜りも平泳ぎもクロールも色々。。泳ぎました･･･ょうね~平泳ぎ~(カエルさん)足の動き1.2のリズムで出来てきまし･･･
- ぎりぎりアイアンマン日記2025 ⑦【スイム編】2025年12月21日ぎりぎりアイアンマンのブログ | Goh･･･になりましたが50分かかります。しかし平泳ぎでは38分で泳げる上にクロール･･･水深１mくらいになったところで足をついて駆け足で通過ゲートに向かい･･･
- 第二回 科学大オープン!!!2025年11月16日東京科学大学水泳部競泳陣のブログ･･･オイルが贈呈されました✨ 50m平泳ぎ 第１位 & 男子得点･･･いたのは我らが藤井さん。 足つぼマットとプロテインが贈呈されま･･･
- バタ足やっとちょっと開眼?2026年02月02日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･チゆっくり２０分ぐらい(テニス🎾後のリカバリー)キック 50m×5本 バタ足背泳ぎ2本ずつ、平泳ぎ。片手スイム 25m×6本 Fr4本、Ba2本月曜日･･･
